Sich selbst erkennen im Spiegel der Natur
Wie wirkt NaturCoaching? Was sind die Themen?
Im Unterschied zu einer Coachingstunde in meiner Praxis bekommen Sie beim NaturCoaching Distanz zu Ihrem Alltag. Fernab von der Reizüberflutung in der Großstadt und in der Begrenzung einer Zimmers werden Ihre Sinne frei für neue Eindrücke.
Anstatt mir als Ihrem Coach Aug' in Aug' gegenüber zu sitzen, gehen wir nebeneinander, sodass Sie Ihre Blicke frei haben für die Eindrücke der Natur.
Schweifen Sie umher!
Aktiv, in Bewegung begegnen Sie so Ihren Fragen und finden die Antworten.
Vielleicht finden Sie einen Stein, eine Blume oder ein Schneckenhaus - ein Fundstück, das Ihrer aktuellen Stimmung entspricht und zu einem kleinen Talisman wird.
Oder Sie erkennen sich und Ihre Aufgaben oder Ziele in der Natur: an Weggabelungen, auf verschlungenen Waldwegen, in einem Baum, an einem Bachlauf oder in der endlosen Weite eines fruchtbaren Ackers.
Ihre Entdeckung wird zu einem Symbol für das eigene Selbst und ein Kraftort, an den Sie immer wieder zurückkehren können und der sich im Laufe der Zeit verändern wird - wie Sie selbst auch, mit Ihnen.
Die äußere Natur wird auch zum "Bühnenbild" für Ihre Zweifel und Ängste. Denn Veränderung ist Teil der Natur - so wie Sie selbst. Draußen in Wald und Feld kommen Sie (wieder) in Kontakt mit sich selbst, Ihren Gedanken und Gefühlen, finden Bilder für die inneren Konflikte und zugleich die Lösungen - einfach und sehr dynamisch im Voranschreiten.
Für wen ist NaturCoaching geeignet?
Für Sie.
- Veränderung & Neuorientierung
- Burnout (Prophylaxe)
- Krisenbewältigung
- Selbst-Bewusst-Sein
- Entspannung, Kreativität, Talente
- neue Kraftquellen entdecken
- eigene Stärken erkennen und leben
- Ich und die Anderen: Beziehungen und Rollen neu definieren
Für Paare.
- Gemeinsam neue Wege gehen
- Nach Veränderungen wieder zueinander finden
- Ein Paar/Eltern/älter werden
- Nähe und Distanz leben
- Konflikte klären, Perspektiven wechseln
- Trennungen konstruktiv bewältigen (Abschied an der Weggabelung)
- Zusammen arbeiten
Für Teams.
- Individuelle Stärken erkennen und einbringen
- Neue Ziele angehen (Meilenstein-Coaching)
- Unternehmenswerte definieren und leben
- Zusammen statt gegeneinander arbeiten
- Als Team wirklich funktionieren
Wo findet es statt?
NaturCoachings können in Frankfurt am Main in einem der Parks, im Stadtwald oder am Mainufer, im Taunus, auf Wunsch auch an Ihrem ganz persönlichen Lieblingsort anderswo, stattfinden.
Ob im Wald oder über ausgedehnte Felder, entlang eines Flusses oder im Grüneburgpark: Ihr perfekter NaturOrt ist dort, wo Sie sich wohlfühlen und z.B. gerne wandern oder ausgedehnte Spaziergänge machen.
Wie geht es konkret los?
Wenn Sie keinen persönlichen Lieblingsort haben, an den es Sie zieht, nennen Sie mir einfach Ihre Vorlieben: Ich wähle die passende Umgebung aus und plane die Route, wir treffen uns am verabredeten Ort (vor der Praxis oder direkt in der Natur.)
Neben gutem Schuhwerk und bequemer wetterfester Kleidung sollten Sie vor allem eine Portion Offenheit und Neugierde mitbringen, je nach Jahreszeit, Witterung und Wegstrecke auch eine Flasche Wasser und ein Stück Obst oder Schokolade, falls Ihnen unterwegs der Sinn nach einer Stärkung steht.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen und vereinbare einen kostenlosen Probetermin: Rufen Sie mich einfach an oder nutzen Sie das Kontaktformular.
